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Cursos del Método Silva de Auto-Control y desarrollo mental www.marcelabenavides.cl
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El Método Silva es un mecanismo de meditación dinámica, que está conformado por un conjunto de técnicas adaptadas y actualizadas en base a estudios científicos, las cuales desarrollan las capacidades innatas, pero sin ejercitar que tiene el ser humano.
El método posibilita usar eficientemente las facultades mentales actuando en forma preventiva para mantener buena salud, equilibrio emocional y potenciar el desarrollo personal, contribuyendo así a mejorar su calidad de vida y la de su entorno.
Algunas técnicas del Curso del Método Silva
• Manejo de la tensión "stress"
• Control de problemas tensiónales, como insomnio y jaquecas
• Mejoría en los estudios y en la capacidad de aprendizaje, a través del desarrollo de la concentración y la memoria
• Mayor eficiencia en el trabajo
• Capacidad de control de hábitos
• Integración equilibrada de las relaciones familiares, sociales y laborales
• Incremento de las capacidades creativas
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